工作压力大的表现是什么

Rita ora 2025-04-30 19:42:51

工作压力大的工作表现是什么?想要了解工作压力是否已经成为你的一大困扰,浏览一下下面这张清单,压力看看有多少项与你的表现情况相符:

·你是否对工作不满?

·你是否被要求做越来越多的工作?

·你是否觉得自己的工作总得不到他人的认可?

·你是否觉得自己对工作中的重要部分没有把控权?

·你是否需要长时间工作来跟上节奏?

·你是否对同事生气和发火?

·你是否经常一周工作40小时以上?

·你是否觉得自己受到了不公正待遇?

·工作是如何影响你的生活的?

·工作太拼命是否影响你的休闲放松?

·你是否感觉同事和单位不支持你?

·你是否与同事起了冲突且还未解决?

·如果有机会,你是工作否会辞职?

·你是否会在周日下午就因想到未来一周的工作而开始感到不开心?

如果你觉得工作压力确实已经深深地影响到了自己,用日记写下那些自发性压力思维和行为或许会是压力一个好方法。举个例子,表现里维斯的工作日记如下:

借助日记,记录下下周内是压力什么情形引起了你的压力,你自己的表现情绪以及处理措施。如果你已经明确工作压力及可能导致的工作问题行为,要及时提醒自己如何应对这些想法和与压力相关的压力行为。

表现

本站声明:以上部分图文来自网络,如涉及侵权请联系平台删除

推荐阅读 更多
最新文章 更多
热门标签
思念无尽,心如驰骋,别离后依旧奔腾不息的思念 喜欢的女生说我不成熟怎么办 女生眼里什么样男生算成熟 挽回解答(如何挽回失去的爱情?) 相亲女不喜欢你的暗示,她根本对你没意思 女生坠入爱河秘籍:如何激发恋爱感觉?妙招助你把握心动时刻 晚上一觉睡几个小时正常(成年人7 怎么挽回家人(挽回家人,重获亲情) 怎样挽回要离开的男人(挽回即将离开的男友|如何挽救破裂的恋情) 东方心理周年庆,一起收获沙盘游戏的术与道!,动态与活动 假性分手的挽回策略(挽回假分手的有效方法)